jak długo

[...] tylko0 o ten oporny tłuszcz normalną redukcją można go tylko zrzucić jeżeli ona trwa dość długo ja nie mam problemu z normalnym zatłuszczeniem teraz:) bardziej bym to nazwał jako nadmiar grubszej skóry , a po hell fire naprawde wycięło mi te ostatnie zapasy. Nie miałem żadnych skutków ubocznych. Przeciwnie przy niskich ww i braku czasami energi i [...]

Postawiony w sytuacji "shotokan lub nic" poszedłbym jednak na shotokan. To tak jak z urobkiem diamentów: kilka ton ziemi przerzuconej, żeby znaleźć kilka gramów kamienia... A podawany fakt, że przy "przesiadce" z shotokanu na kf "wszystko było źle"... no cóż... Takie są różnice między stylami. Jak ktoś długo grał na [...]

[...] enanem albo miksem. Generalnie strasznie długo chcesz na nim jechać. W tym czasie gdy bold będzie się spokojnie rozkręcał i powoli uwalniał poziom testa będzie skakał jak szalony i to przez wiele tygodni. Ciutek bez sensu dla mnie. JA bym zrobił bazę na długim łańcuchu testa, do tego bold, deka, a pod koniec wszystko ubił korzystając z [...]

SPOKO 7-ema niemusisz byc nim by zabrac glos poprostu go zaprosilem by zucil tez okiem ale jak nie zajzy to trudno pozdrawiam ale zapomnialem dodac ze kretki nie stosowale bardzo dlugo okolo 1,5 roku a wyzej pisalem ze biore wszystko co pisaliscie bcaa xtra pije 10g -20g mzb wlasnie mam byzo wciskam zarcia dobrego a co do treningu nie umie [...]

[...] budowy ciala / metabolizmu, diety, rodzaju treningu, doswiadczenia itp... nie ma jednego najlepszego preparatu na rynku. U mnie np srodki z duzą iloscia stymulantów takich jak np gerenamina (ktora jest silnym termogenikiem, hamuje łaknienie), utrudniają przyrost masy - bo mocno i na długo podkręcają metabolizm osobiscie jesli robię masę - [...]

[...] mozna rozwijac sie zajadajac gowno zyrafy :))) Poki takie badania nie zostana zrobione rozmawiam z ludzmi, ktorzy uzywali roznych form HMB. Jak na razie nie slyszalem o jakichs drastycznych roznicach- prawde mowiac nie slyszalem w ogole o jakims bardzo wyczuwalnym dzialaniu. Problem z HMB polega chyba glownie na tym ,ze trzeba go uzywac [...]

[...] i tak go zostawiono,ale jądro całkowicie usunięto.Implant był przygotowany.Mam jeszcze 2 przepukliny plus dekompresje.Nie mogę nawet długo biegać dlatego tak mi zależy,żeby za wszelką cenę coś jeszcze osiągnąć.Jeśli ktoś interesuje się BJJ to pewnie mnie zna,ale to nieważne,proszę tylko o rodzaj leku do odblokowania i jak to zażyć.Z góry dziękuje

[...] tej chwli mam tluszcz na brzuchu i mam za***istą tendencje do tycia takze gainery odpadaja chyba ) najwazniejsza jest dla mnie masa ale wszedzie byle nie na brzuchu ;d czyli w skrocie co dodac do krety aby nabrac masy , jak najmniej tluszczu tym bardziej na brzuchu thx. aha i jak ten cykl mialby dlugo trwac i dawkowanie podaj jesli mozesz dzieki

zastój klaty może być spowodowany wieloma czynnikami np:zbyt częsty męczący trening jednej grupy mięśniowej,mało regeneracji i wypoczynku,lub jak ktoś ci pomaga wyciskać jeszcze do załamania mięśniowego bo sam nie możesz wtedy też źle to wpływa na klatę,możne za dużo razy w ciągu tyg. ćwiczysz klatę,może za długo trenujesz np 2h.?

O rany. Cwiczylem na tyle dlugo karate, by wiedziec co to sa kata. Ale nie o to chodzi. Luknalem na Twoja strone. I od razu mozna wyczytac o co kaman. Jak widze, ze mozna zrobic licencje, albo zorganizowac zawody, pokazy itp. to wszystko staje sie jasne. Jakby to byl team fajnych sprawych chlopakow, to by nikt nie marnowal kasy na fajnie [...]

[...] pełnymi garściami z innych dyscyplin - siłownia, akrobatyka, lekkoatletyka, ale to nie znaczy że są stają się tymi dyscyplinami. Gimnastycy jeszcze bardziej by się poruszyli jakby ktoś próbował reklamować XMA jako akrobatyka. Poza tym, gdzie w judo, zapasach, BJJ są kopnięcia i ciosy? ;-) - świetna riposta. Niemniej jednak zgodzisz się ze mną, [...]

no dobra, lodzianin- spoko to wyglada i tak sobie smigne, o npp glownie mi chodzilo, ale powiedz mi jeszcze jak teraz postrzelam przez 4 tyg propa i dalej te 8-9 to nie za dlugo? dalej oczywiscie nie zamierzam przestac:) chce trena i halo no i jakiegos tescia moze cypio? jakby wkomponowac w koncowke tego cyklu cypio? jak wogole myslisz o [...]

makafeli! zamiast rozwodzić się nad tym jak to u Jóźwiaka jest*****owo lepiej napisz ile to medali zdobyłes na zawodach, bo o ile źle nie policzyłem twoich przetrenowanych miesięcy to już nie długo bedziesz musiał startować w zaawansowanych.

[...] tragedii ,ale w tym wieku to powinien być prawie ED %-) chyba że robisz bardzo ciężkie treningi i długo trenujesz a potem jeszcze pukasz dziewczynę wieczorem ... możesz dać jakiś dobry buzer teścia , na pewno mocno poczujesz i komfort psychiczny też się zwiększy . cyferki nie zawsze odzwierciedlają to co jest naprawdę , choć jak koledzy [...]

A znasz inne lepsze źródło energi dla zywego organizmu niz pokarm? Wszyscy jedza, bakterie jedzą,pierwotniaki jedzą,pasożyty jedzą,ryby jedzą. Kto nie je niema energi, kto niema energi nie wyzdrowieje na dlugo.A dobra dieta po chorobie i pełnowartaściowe posiłki to obowiązkowa sprawa jak chcesz wrocic do formy. Kto zaprzeczy?

ja tez jaram na treningu i świetnie sie wkręcam :) ...gorzej jak zajaram długo przed treningiem np 2h wcześniej wtedy na z***ie ćwiczy sie beznadziejnie :( ...ale buszek przed wszystkim polecam

[...] dobry żeby cofnąć gino ale do kontroli estro się nie nadaje.w tym celu użyj exe ari lub w ostateczności letro.kolejność nie jest przypadkowa.exe najlagodniejsze ale nie na każdego działa. Antka sobie daruj jak nie ogarniasz podstaw.tura fajna ale szkoda flaków na orale.leć na solo teściu tak długo jak będzie przynosił efekty później kombinuj.

Nom psycha siada jak ktoś po raz pierwszy doświadczy takich sajdów,a to tylko pogłębia te nieprzyjemne strony.Osobiście miałem bardzo dlugo porycie we łbie że dostane zawału na ulicy,nie wychodziłem z domu bez nitrogliceryny!Teraz w zasadzie jestem na takie jazdy przygotowany.Ale podstawa to zrobić wszystko by do takich jazd nie dopuscic,bo potem [...]

[...] lub innego chudego mięsa. Nie wiedziałem że ziemniaki gotowane mają wysokie IG, tzn że są węglowodanami prostymi i że ryż też ma wysokie IG. czytałem owszem kiedyś że jak się ryż gotuje krótko to ma niskie IG a jak się gotuje długo to IG wzrasta. Kasza gryczana ma chyba niskie IG, czyli jest węglowodanami złożonymi. Dobrze mówię ?? [...]

[...] rób z nas idiotów co nie potrafia przeczytac dwóch zdan ze zrozumieniem,bo za nie długo wyjdzie ze tylko ty potrafisz czytac ze zrozumieniem i nikt wiecej.Dobrze wiem jak brzmi temat,ankieta nie jest wcale taka głupia jak sie wydaje.Chodziło mi tylko o obiektywną ocene samego Siebie,bo to czy jestesmy zadowoleni zwłasnej sylwetki zalezy [...]